背中ボスボス、これで寝かしつけが添い乳ナシで可能になりました♪今のとこ、成功率70％くらい。そんな背中ボスボスとは何か、をご紹介します。添い乳に疲れたママさん達が少しでも救われますように。
背中ボスボスのやり方
聞きなれないフレーズですが、子育て中のママさんは知ってる方も多いのではないでしょうか。私は児童館に遊びに行った際、ママさん達との会話で知りました。
私
「寝かしつけが大変で！ お昼寝も夜の寝かしつけもぜーんぶおっぱいじゃないとダメ。」
ママさんA
「うちは3ヵ月あたりから寝かしつけはマッサージですよぉ。」
ママさんB
「背中ボスボスいいよね。」
ママさん他３人
「あーあれね！うちもそれです。」
「私も！毎回寝てくれるわけじゃないけど。」
「ボスボスやるよね(笑)」
ボスボスて。
で、説明してもらったんですが…
言葉の通り背中を「ボスボス」と叩くんだとか。
私
「あー。うちの子は背中とんとんしても寝ないんですよね。」
ママさん他３人
「だから、とんとんじゃなくてボスボスです(笑)」
「とんとんより強めにボスボス叩くんですよ」
「ドン！じゃ強すぎだからボス！ね」
なんじゃそりゃ(笑)
なんでもネットで話題になってたらしく、他にも実践して成果があったママさんは多いそう。これは試してみるしかない！！！
背中ボスボスを試してみた
帰宅後、児童館でたっぷり遊んで疲れ果てた娘はそれはそれは寝むそう。
いざ実践です！
お昼寝布団にごろーんってさせて、背中をボスボス。
ボスボス！
ボスボス！
ボスボス！
・
・
・
寝ませんけど（泣）娘は遊んでると勘違いして笑いだす始末。。。
これ以上続けると余計に目覚まさせちゃうな（泣）と、あっさり敗北した私は授乳開始。
すると5分ほどでなんとも気持ちよさそうに眠りにつきました。
教えてくれたママさん達はたまに児童館で会う仲。日ごろから連絡とってるわけじゃないし（そもそも連絡先を知らない。。）次会った時にコツ聞いてみよー…と、敗北のまま月日は流れ約2週間。その後、背中ボスボスにはコツがある事を知りました！
背中ボスボスで寝かしつけるコツ
児童館で保健師さんと保育士さんによる育児相談会があり、そこで背中ボスボス推奨のママさんお二人と再会。うまくいかなかった事を伝えるとまず保育士さんからの助言
「背中ボスボスが効かなかったんじゃなくて、取り入れ方にちょっとコツがあるんですよ。いきなりおっぱい無しではなくて、授乳に加えて背中ボスボスをしてみて下さい。赤ちゃんが眠りそうになったらおっぱいを外して、背中ボスボスのみにするといいですよ。私もそうしてました。それを繰り返して徐々におっぱい無しにしていって下さい。」
なるほど。確かにいきなりおっぱい無しはキツイですよね。
授乳と同時に背中に振動を与えることで、背中ボスボスも入眠儀式のひとつになるんだとか。
と、そこにすかさず背中ボスボス推奨のママさんが一言。
「お尻ボスボスも効くわよー、おすすめ！」
はい、やってみます（笑）要は色々試しながらって事ですね。
背中ボスボスを2週間試した結果
背中ボスボスのアドバイスを受けて、コツを取り入れて試すこと2週間。以下の時にはなんとか授乳なしで成功しています！
- 布団の上で遊びながら眠くなった時
- 夜中や昼寝の途中で目を覚ましてしまい、まだ寝ぼけてる時
（今まではすぐ抱き上げて授乳してました） - お風呂上り
最初の一週間は授乳＋背中ボスボス。二週目あたりからは授乳なしで、抱っこユラユラ＋背中ボスボス。で、眠そうになったらお布団に寝かせてボスボスボスボス…
という流れで進めていきました。
おっぱい欲しさに泣いてグズりまくってる時はさすがにダメですが、徐々に克服していこうと思います！
おっぱいっ子達は授乳なしでは中々寝てくれませんが、根気よくやっていきましょう！あまりにもグズっちゃう時はボスボス訓練をちょっとお休みして、おっぱいで寝かしつけちゃってもいいと思います。とりあえず何でもいいから早く寝てほしい時もありますもんね（笑）寝かしつけに苦労されてるお母さんたち、共に頑張りましょう☆
Let’s ボスボス。
コメント