美容

MCTオイルはココナッツオイルで代用できるか、これを知りたい方はおそらく、完全無欠コーヒーでのダイエットを考えている方だと思います。 はい、私もその一人だったので、友人の栄養士さんに聞いてみました。 プロの目から見てどうなのか、...

夏といえば浴衣！ せっかく浴衣を着るなら、髪型も可愛くアレンジしたいですよね☆ そこで今回は、浴衣に合うショートヘアの髪型・アレンジをご紹介したいと思います。 ショートヘアだとアレンジが難しい…と思っている方も大丈夫！ わか...

夏のファッションといえば浴衣！ せっかく浴衣を着るなら、髪型も浴衣に合うアレンジをしたいですよね。 そこで、自分で簡単にできる浴衣に合うミディアムヘアの簡単なアレンジをご紹介します。 すべて動画でチェック出来てとても簡単なので...

夏といえばお祭りに花火大会！ 女性は浴衣を着てお出かけするのが楽しみでもありますよね☆ そこで、自分で簡単にできる浴衣に似合う髪型・ヘアアレンジをご紹介します。 全て動画でチェックできて簡単なものばかりをまとめました。 お気...

一年中降り注ぐ紫外線。 屋外での紫外線対策はしっかりしていても、室内ではあまり気にしない方が多いようです。 そこで、紫外線の室内での対策にいてご紹介したいと思います。 なんとなく気になってはいたけど特に何もしていない…という方...

一年中降り注ぐ紫外線をカットしてくれる日焼け止め。 いざ購入しようとすると…「顔用」と「体用」に分かれていますよね。 日焼け止めの顔用と体用の違いって何？ という方も多いのではないでしょうか。 そこで、日焼け止めの顔用と...

紫外線をカットしてくれる日焼け止め。 顔だけでなく、体に塗った日焼け止めもきちんと落とす事が大事です！ そこで、体の日焼け止めの落とし方・クレンジング方法をご紹介します。 落とし切れていないと肌トラブルの原因になる事もあるので...

暖かい季節になってくると、気になるのが紫外線！ 日焼け止めは女性の必須アイテムですが、SPFとPAの違いや本当の意味を理解していない方も多いようです。 そこで！SPFとPAの意味と違いをまとめました。 日焼け止めを選ぶ際のポイ...

暖かくなってくると、気になるのが紫外線！ シミとか怖いですよね…嫌だ嫌だ…。 で、ふと疑問に思ったのが 「日焼け止めと下地は両方塗るのがいいの？」 という事。 今までは何も考えず、下地にもなる日焼け止めを使用していた私...

娘を妊娠中、体重管理と主人のダイエットも兼ねて鍋ダイエットを実践した結果、主人はマイナス5㎏！私は出産まで＋7㎏の体重増加で済みました。（実践3ヵ月） お腹いっぱい食べられて妊婦の栄養管理＆体重管理にも最適な、鍋ダイエットの効果と...