出産したら医療費控除でいくら戻るのか

ですよね！
そこで、計算式と具体例をご紹介したいと思います。

私も今年出産したのでしっかり申請しなければ。
同じように出産された方、どのくらいお金が戻るのかぜひチェックしてみてください☆

医療費控除で出産したらいくら戻る？計算式

出産して医療費控除を申請した場合いくら戻るのかは、

• 出産費用
• 保険などで補てんされる金額
• 所得税率

で決まり、人によって違ってきます。
医療費控除額の計算式は

出産費用 － 保険などで補てんされる金額－10万円

となります。
（※総所得の5%が10万円より低い場合は、その金額を引きます）
この計算式で出た金額×所得税率で、いくら戻るのかがわかります。

いくら戻るのか計算するのにそれぞれの金額が必要なので、チェックしておきましょう☆

なんだか難しいように感じる方もいるかもしれませんが、簡単なので大丈夫です。
ちょっと面倒ではありますが（汗）
下記、調べ方です。

【出産費用】
出産時に産院に支払った金額だけでなく、定期健診の費用やその他検査代、交通費等も対象となるので、もれがないようにしっかり合計しましょう！

詳しくはこちらの記事をどうぞ。
→医療費控除で出産の対象となるもの具体例。領収書がない場合は？

【保険などで補てんされる金額】
出産育児一時金の42万円や、医療保険から支払われる金額（帝王切開で手術になった場合等）です。

ちなみに出産手当金は含まれないので大丈夫です！

【所得税率】
共働きの場合、所得が多い方が申請しましょう。
申請する方の所得税率は、源泉徴収票でチェックできます。
源泉徴収票の「給与所得控除後の金額」から「所得控除の額の合計額」を引いてください。

その金額が「課税される所得金額」となりますので、次の表に当てはめると所得税率がわかります。

では、いくつかの具体例をあげてみますね。

出産による医療費控除の具体例

もう一度おさらいのために計算式を書いておきます。

出産費用 － 保険などで補てんされる金額－10万円
上記金額×所得税率＝戻ってくる金額

では、こちらの計算式にあてはめていきましょう☆

【Aさん】
・出産費用→60万円
・出産育児一時金→42万円
・所得税率→10%

60万円－42万円－10万円＝8万円
8万円×10%＝8千円

Aさんは8千円戻ってくることになります。
医療費控除で住民税（一律10%）も安くなるので、こちらも年間8千円安くなり、合計で1万6千円の節税となります！

【Bさん】
・出産費用→60万円
・出産育児一時金→42万円
・所得税率→30%

60万円－42万円－10万円＝8万円
8万円×30%＝2万4千円

Aさんと出産費用が同額で、引かれる金額も同じく出産育児一時金のみのBさん。
しかし所得税率が30%なので、戻る金額が2万4千円となりAさんの3倍となりました。
住民税も年間2万4千円安くなり、合計で4万8千円の節税となります。

税金をたくさん支払っている方ほど、戻る額が大きくなります。
面倒でもしっかり申請しましょう☆

【Cさん(帝王切開)】
・出産費用（帝王切開手術費を含む）→65万円（高額療養費制度適用後）
・出産育児一時金→42万円
・個人で加入していた医療保険から→20万円
・所得税率→10%

65万円－42万円－20万円－10万円＝－7万円

Cさんは「保険などで補てんされる金額」が多い分、7万円が手元に残り、医療費控除の対象外となります。
残念ですが、こういうパターンもあります。

・・*～*～*・・

出産したら医療費控除でいくら戻るのか、についてご紹介しましたがいかがでしたか？
計算してみて戻りがある方は、しっかり申請して還付金をいただきましょう☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：医療費控除で出産したらいくら戻る？計算式と具体例 著者： 日々ノート

出産にあたり医療費控除の対象となるもの

の具体例をまとめました。
「これってどうなるの？」という曖昧な部分も税務署に問い合わせをしてみたので、同じように出産された方の参考になれば幸いです。

医療費控除で出産の対象となるもの具体例

出産にあたり、医療費控除の対象となるものはこちらになります。

• 定期健診や検査費
  →妊娠と診断されてから、のものになります
• 治療のための薬やコルセットの費用
  →医師の指示によるものならOK
• 通院のための交通費
  →公共交通機関利用のみ
• 出産入院時の交通費
  →タクシー代も可
• 退院時のタクシー代
  →駅・バス停まで距離がある等の理由があれば可
• 入院治療費
  →切迫流産や切迫早産など
• 出産費
  →帝王切開や無痛分娩も含む
• 出産に伴う入院費
  →やむなく個室になった場合は個室料も認められる

定期健診や妊娠中の様々な検査って、補助券を使用しても実費でけっこうお金がかかりますよね。
これらは全て控除の対象になるので助かります。

また、私は切迫早産と診断されて以降、トコちゃんベルトを着用していました。
税務署に問い合わせた結果、
「医師からすすめられたのであれば対象になる」
との回答でした。
その場合、購入場所はドラッグストアや通販等、病院外でもOKだそうです！

通院の交通費は公共機関利用であれば認められます。
ただし、切迫早産などの理由で医師から安静の指示が出ている場合などはタクシー代も控除の対象になります。

その他、タクシー利用が認められるのは入院時。
陣痛がきてタクシーで産院まで行く方は多いですよね。
退院時は条件付きで認められるそうです。
これは税務署の方に聞いたのですが、「産院や自宅からバス停・駅までの距離があり、産後で移動が困難な場合は認められます」との事でした。

出産費用ももちろん控除の対象となります。
帝王切開や無痛分娩なども含まれるので、対象となる方は安心してください☆
切迫早産等で出産前に入院した場合も控除の対象です。

入院時、産院の都合で個室になるという方もいると思います。
こちらも税務署に聞いてみたのですが、「自ら希望して個室にした場合は認められませんが、産院の都合などであれば控除の対象となります。」との事でした。
個室にするしかなく差額が高く付いてしまった方、しっかり申請しましょう！

ちなみに医療費控除の対象外となるものはこちらです。

• 自家用車のガソリン代
  →通院・入退院共に不可
• 妊娠検査薬
• 里帰り出産の交通費
• 希望した場合の個室料
• 入院用に購入した身の回りの物
  →パジャマや歯ブラシなど

医療費控除の対象となるもの、ならないものをしっかり区別して申請しましょう。
上記記載しているもの以外でわからない事があれば、税務署に問い合わせてみてください。

医療費控除で出産にかんする領収書がない場合

うっかり領収書をなくしてしまった、領収書をもらい忘れた、という場合の対処法を税務署の方に聞きました。

公共交通機関・タクシー代

通院履歴と一緒に、手書きで記録してあればOKとの回答がありました。

タクシーに関しては出来るだけ領収書があった方がいいそうですが、出産時などは慌てていて取り忘れる方も多いですよね。
そういった場合も、日付と料金の記録で対応可、だそうです。

定期健診や出産入院費

悪用等を防ぐために、領収書の再発行は行わないという医療機関がほとんどだと思います。
そういった場合、支払証明書や診療証明書があれば領収書の代わりとして認められる、との事でした。

ただし、産院によってはこのような証明書の発行にお金がかかる事もあります。
事前に確かめてくださいね。

・・*～*～*・・

医療費控除で出産の対象となるものの具体例と、領収書がない場合の対処法をご紹介しましたがいかがでしたか？
しっかり申請して、きっちり還付金をいただきましょう☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：医療費控除で出産の対象となるもの具体例。領収書がない場合は？ 著者： 日々ノート

しかし…妊娠中の方はカフェイン摂取を気にされる方も多いですよね。

そこで！店員さん伝授の、妊婦も飲めるスタバのカフェインレスメニューをご紹介します。
現在2人目を妊娠中の私もよく利用しています♪

スタバで妊婦も飲めるカフェインレスメニュー

スタバの店員さんに、妊婦もOKのカフェインレスメニューを教えてもらいましたのでシェアします☆
マタニティでもスタバを存分に満喫しちゃいましょー！

ディカフェ コモド ドラゴン ブレンド

カフェインレスのドリップコーヒーです。
ノンカフェインなので安心して飲めますね☆

注文を受けてから抽出するそうなので、注文時に「10分ほどお時間を頂きます」と言われる事が多いです。
店内の混み具合にもよりますが、私が実際に注文する時は大抵5分ほどで提供されるので待ち時間は気になりません。

味も問題ナシの美味しさなので、シンプルにコーヒーを楽しみたい妊婦さんにオススメです☆

カフェミスト

ディカフェで、と頼むとカフェインレスの美味しいカフェミストを味わう事ができます。
カフェミストとはコーヒーにスチームしたふわふわのミルクを加えた、いわばコーヒー牛乳・カフェオレです。
豆乳でもオーダー出来るので、豆乳派の方もどうぞ！

キャラメルスチーマー

甘いものでゆっくり落ち着きたい時にオススメなのがキャラメルスチーマー！
ミルクの上にキャラメルソースとホイップクリームがのった、スイーツ感覚のホットドリンクです。

私、牛乳が苦手なんですがこのキャラメルスチーマーは問題なく飲めます。
牛乳独特のクセがなくて美味しいです♪
豆乳で作ってもらう事もできるので、「どうしても牛乳はダメ！」という方は豆乳でどうぞ☆

バニラクリームフラペチーノ

バニラとミルクのフラペチーノにホイップクリームがのった、夏にぴったりのドリンクです！
寒い時期でも無償に飲みたくなるんですよね、これ。

そのままでも十分甘くて美味しいんですが、キャラメルソースを追加するのもオススメです☆

マンゴーパッションフラペチーノ

マンゴーパッションティーフラペチーノのティー抜きでオーダー！
ティー抜きなので、もちろんカフェインレス☆
ホイップクリームを追加しても美味しいですよ♪

夏にぴったりなのはモチロンですが、私はつわりがキツい時期にも美味しく飲めました。
さっぱりすっきりの味わいです。

スチームミルク

スチームミルク＝ホットミルクです。
スチームミルクにキャラメルソースを追加すると、甘くてほっこりした味になって美味しいです♪

豆乳で頼む事もできるので、その場合はソイスチームミルクで、とオーダーすればOKです☆

ハイビスカスティー

メニューには載っていないんですが、（なぜだろう…）ノンカフェインのハイビスカスティーもあります。

ホットだと「ハイビスカスブレンド」、アイスだと「パッションティー」と言うそうですが、「ハイビスカスティーをホットで」とか「アイスで」とオーダーすればOKです。

実際に飲んでみたんですが、結構酸味が強いハーブティーです。
酸っぱいのが苦手な方には向かないかもしれません(汗)
個人的には美味しいんですけどね♪

酸っぱくてさっぱりしているので、つわり中の妊婦さんにもオススメです☆

・・*～*～*・・

妊婦さんも安心して飲める、スタバのカフェインレスメニューをご紹介しましたがいかがでしたか？
紹介したメニュー以外に季節限定品などもありますので、注文時に店員さんに聞いてみるのもオススメです☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：スタバで妊婦も飲めるカフェインレスメニュー！店員さん伝授♪ 著者： 日々ノート

7ヶ月に入ったばかりの頃、検診で切迫早産の診断を受けました！

それからはもう、あれこれ調べまくったり対策をしたりという日々。
そうしてなんとか乗り切る事ができ、ようやくホッとしているところです。
そこで今回の記事では

切迫早産の入院対策で、私がした事

をご紹介したいと思います。
あくまで私の場合という事になってしまいますが、同じように切迫早産と診断された方の参考になれば幸いです。

切迫早産の入院対策！私がした事

切迫早産で万が一入院した時の対策として、私がした事は次の3つです。

• 上の子の世話をどうするか
• 入院にかかる費用と医療保険の事前確認
• 破水や陣痛がきた時の備え

では、順にご紹介していきますね。

切迫早産で上の子の世話をどうするか

今回の妊娠は2人目で、上には娘がます。
切迫早産で入院となると、心配なのが上の子の世話はどうすればいいのか、という事。
夫婦揃って実家は遠方なので、両親や親戚に頼る事もできません。

そこでまず、万が一入院になってしまった場合上の子をどうするかについて、対策と備えをしました。
詳しくは下記の記事にまとめてありますので、よろしければどうぞ！
→切迫早産で上の子の世話は？入院した場合や預け先は？

切迫早産の入院にかかる費用と医療保険の確認

入院となると、どうしても外せないのがお金の心配です。

病院で
「切迫早産は※高額療養費制度の対象になります」
と言われたものの、どの程度の出費になるかが心配でした。
※高額医療制度とは、同一月にかかった医療費が一定額を超えた場合、後で払い戻される制度です

そこで、事前に病院で

入院の際、実費になるものとその金額

を確認しておきました。
（日々の食事代や差額ベッド代、保険適用外の薬など）

そして加入している医療保険会社にも問い合わせをし、加入している保険が切迫早産に適用されるのかを確認しておきました。

切迫早産は「診察に行きそのまま入院」というのもよくある話です。

自宅安静中に、保険証券がどこにあるのか、切迫早産の入院はカバーできるのか、万が一入院したらその際の手続きはどうすればいいのかを確認しておくと安心です！

切迫早産で破水や陣痛がきた時の備え

急な破水や陣痛、症状の悪化に備え、いつ入院しても慌てないように入院グッズをかばんにまとめておきました。
そうすれば、万が一の事があっても後から主人にそのかばんを持ってきてもらえばバタバタせずに済みます。
切迫早産で入院の可能性がある、と言われた方は早めに入院準備をしておく事をおすすめします。

また、マタニティタクシー（陣痛タクシー）に登録をしました。

マタニティタクシーとは、住所や名前、出産予定の病院を事前登録する事でスムーズに病院まで送迎してくれるサービスです。

出産時でなくても、急な症状の悪化で病院に行きたい時や通常の定期検診の際にも利用可能となっていて、妊婦としては心強いサービスとなっています！

私が登録したkmグループ（国際自動車株式会社）のマタニティタクシーは、破水に備えて防水シートが用意してあったり、ドライバーさんが普通救命講習を受けていたりと、きめ細やかな心配りがあり嬉しい限りです。

→kmグループ　マタニティ・マイタクシー

お住まいの地域でこのようなサービスを実施しているタクシー会社があるか、事前に調べておくと一人の時に何かあっても心強いのでおすすめです！

・・*～*～*・・

切迫早産の入院対策についてご紹介しましたが、いかがでしたか？
切迫早産と診断されると心配ごとは尽きませんが、出来る対策を事前にしておいて、少しでも精神的に楽でいられるようにしましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：切迫早産の入院対策！上の子の世話は？入院費や医療保険の適用は？ 著者： 日々ノート

しかし…妊娠7ヵ月に入ったばかりの検診で切迫早産の診断！！！

となると、お腹の子はもちろんですが上の子の事が心配になりました。
そこで今回の記事では、

切迫早産の診断後にとった上の子の為の対策

をご紹介したいと思います。
同じように、上の子がいて切迫早産と診断された妊婦さんの参考になれば幸いです。

切迫早産で上の子の世話は？

入院するほどでもない場合、多くの方が医師から自宅安静を言い渡されると思います。
自宅安静の「安静」は、医師によりどの程度かが変わってきますが、私の場合

・切迫早産を診断した医師
→トイレと食事以外は横になる事

・紹介状で転院した大学病院の医師
→出来る限り控えてもらいたいが、保育園の送迎のみ外出許可。自宅での上の子の世話は最低限に控える事

・出産する為に転院した産科の医師
→必要最低限の上の子の世話のみを行い、その他は横になるか座っている事

と、それぞれ3人の医師に言われました。
とにかく、これまでのように上の子の世話は出来ない状態になったわけです。
上の子は2歳、それはそれは怪獣のように元気…。

そこでまず、自宅で横になりながら（もしくは座って）遊べるように、絵本とお絵かきグッズをたくさん揃えました。
絵本は主人が休みの日にブックオフで格安の物を買ってきてもらったり、図書館で借りてきてもらったりしてまかないました。
お絵かきグッズは100均の物をフル活用！
これも主人に買ってきてもらったのですが、色んな種類が揃っていて助かりました。

上の子はきっと外で思い切り遊んだり散歩したかったと思いますが…なんとかごまかしながらあの手この手で自宅で一緒に過ごしました。

食事の世話はこうして乗り切った！

上の子の食事は、主人が休みの日に大量に野菜やお肉を購入してきてもらい、すぐ調理できるように加熱調理して冷凍ストックしました。
キッチンで座りながら手早くささっと終わらせたり、お腹の張りがきつい時は主人にやり方を教えて手伝ってもらったりしつつ、一週間分を冷凍！

予め加熱してあるので、煮物に使ったりスープにしたり、カレーやシチューにしたり…短時間で調理できるので、仕込みさえしておけばその後の調理は楽でした。

できるだけキッチンでも座って調理し、出来上がったら楽な体勢で座りながら食事を与えて…という感じで乗り切りました。

切迫早産 上の子は入院した場合どうする？

私が一番心配していたのは、入院した場合。
現在東京在住なのですが、私と主人は揃って沖縄出身なので両親には頼めないし親戚も近くにいません（泣）
そこで色々調べたところ、ファミリーサポートという制度がある事を知りました。

→ファミリーサポートセンター｜女性労働協会

ファミリーサポートとは、子育てや介護の手助けがいる方に、その援助を行う方を紹介してくれるサービスです。
設立運営は市区町村が行っていいます。

サービスを利用するには有料となりますが、一般企業が行っているサービスに比べれば格安だと思います。

このサービスを利用するには、お住まいの自治体のサポートセンターに会員登録をし研修・説明をきちんと受けなければなりません。
しかし私の場合は外出禁止…その旨を伝えると、わざわざ自宅まで資料と会員登録に必要な書類を持ってきて手続きしてくれました！

このファミリーサポート、自治体が間に入っているとはいえ、第三者にお子さんを預けるわけですから不安な方も多いと思います。
しかし、まずどういうサービスか知っておくだけでもいいのではないでしょうか。
それから利用するかどうか、ご自身で判断なさるといいと思います。

切迫早産で上の子の預け先がない場合の対処法

前記したファミリーサポートは個人に預ける事になります。
自治体の研修を受けているとはいえ、特別な資格がある方に預けるわけではありません。
（中には保育士の資格などをお持ちの方もいます）
どうしても抵抗があるという方は、お住まいの自治体に一時保育や緊急保育の利用を問い合わせてみてください。
受け入れ態勢がある保育園があれば、そこで上の子を預かってくれます。

一時保育や緊急保育の他にも、広域入所・広域保育といって、お住まいの市や区以外の保育園で預かってくれる制度もあります。

待機児童が多い現在、必ず預かってもらえるとは限りませんが、積極的に問い合わせをし、相談してみてください！
私自身、切迫早産と診断されてからは区役所の担当の方とまめに連絡を取り、色々相談させてもらいました。
備えていると安心なので、精神面でもだいぶ楽でしたよ！

・・*～*～*・・

切迫早産と診断された際の、上の子の世話や入院した場合の備えについてご紹介しましたがいかがでしたか？
少しでも参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：切迫早産で上の子の世話は？入院した場合や預け先は？ 著者： 日々ノート

この絶大な人気のトコちゃんベルトですが、他メーカーの骨盤ベルトに比べると少々値段がお高めとなっています。
効果を考えると納得できますが、もう少し安ければ…と購入をためらっている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、
私が実際にトコちゃんベルトを激安で購入した方法
をご紹介したいと思います。
購入を迷われている方はぜひチェックしてください☆

トコちゃんベルトを激安で購入！

トコちゃんベルトの定価は、種類・サイズによって異なり\5,000～\9,000します。
愛用者が多いトコちゃんベルトⅡのMサイズだと\6,000、Lサイズだと\7,000するので（2015年7月現在）、気軽にぱっと買える金額ではないですよね（汗）

公式サイト以外でもトコちゃんベルトを販売しているサイトは複数ありますが、どこも定価から大幅な値下げはしていません。
セット販売でおまけが付いたり、はありますが。

そこで色々調べて、トコちゃんベルトが激安で販売されているのを発見しました！
実際、

トコちゃんベルトⅡのMサイズを送料込\2,400でゲット

しましたよ☆
私がトコちゃんベルトを激安で購入した場所はコチラ。

フリマアプリのメルカリです。
フリマアプリは他にもいくつかありますが、メルカリが一番出品数が多く相場も安く感じました。

私が購入したトコちゃんベルトは中古でしたが、使用感はあるものの比較的キレイで使用するのに全く問題ありません！
とても満足しています。

ついでに、トコちゃんベルト専用のアンダー腹巻も2枚で450円と激安でゲットしました！
送料込み＆届いた商品も美品で、本当にいい買い物ができました☆

中古に抵抗のある方も大丈夫です。
試着のみで実際は使用していない物や、新品の物も出品されています。

マナーを守れば、出品者との「値引き交渉」も可能！
実際に多くの出品者の方が値引きに応じて取引しています。

メルカリへの登録・購入は無料で月会費などもありませんし、スマホを利用されている方はぜひ一度覗いてみてはいかがでしょうか。
登録の際、下記の招待コードを入力すると300円分のポイントが加算されてお買いものに使用できます。

CYMUMR

招待した方とされた方の両方にポイントがつくコードで、上記は私の招待コードになります。
もしお友達でメルカリを利用中の方がいれば、その方から招待コードを教えてもらってください。
お友達にポイントが付くので、喜んでもらえると思います☆

トコちゃんベルトのヤフオクの相場は高い

トコちゃんベルトを安く買うなら、ヤフオクでいいのでは？と思う方もいるかもしれませんね。
が、しかし…

トコちゃんベルトは定番の人気商品の為、ヤフオクでは相場が高いです！

少しでも安く購入したかった私は、じっくりヤフオクでの相場・値段の上がり方を見ていましたが…
やはりヤフオクでの相場は高いと感じました。
値引き交渉・即決にに関しても、メルカリに比べてヤフオクでは対応してくれない事が多いと思います。

出品・落札のタイミングにもよるので絶対とは言い切れませんが、トコちゃんベルトを安く買うなら断然メルカリがオススメです。

トコちゃんベルトを楽天で激安で買うなら

トコちゃんベルトを買うならショップからの方が安心！という方は、オススメはやはり楽天です。
定価から大幅な値下げをしているわけではありませんが、少しでも安く購入するなら

• 楽天カードを上手に使う
• 楽天のポイントアップキャンペーンを利用する
• 販売ショップのキャンペーン・サービスを利用する

という方法があります。
楽天カードを持っていない方は、新規入会をすればお買いものに使えるポイントがゲットできます。

また楽天カードで決済した場合、通常よりも多くのポイントが付くのでお得です。

買い物をするタイミングとしては、楽天がポイントアップキャンペーンを行っている時がオススメです！
販売ショップが独自で行っているキャンペーンやサービスもチェックしましょう。

トコちゃんベルト 2 (M)送料無料500円シリコンスプーン付 H80?88cm【青葉正規品】骨盤ケアベルトとこちゃんベルト 2 l ll 【あす楽対応】【腰痛ベルト】【楽ギフ_包装選択】【HLS_DU】【RCP】【母の日/父の日】_(_とこちゃんベルト/楽天/下半身/骨盤_)_ 価格：6,426円（税込、送料込）

そしてさらに実質安くするなら、購入したトコちゃんベルトを使わなくなった後、オークションやフリマアプリに出品して販売しましょう！
高く売れるポイントとして

• 美品
• 付属のグッズや説明書が付いている
• 写真をキレイに映す
• 商品説明に使用感などのクチコミを入れる

などがあげられます。
上記ポイントを押さえて出品すれば、トコちゃんベルトは人気があるのでそれなりの値段で売れます☆

楽天でのポイントゲットに加え、販売した際の金額が戻るとなると、実質のお値段はかなり安くなるのでお得です♪

・・*～*～*・・

トコちゃんベルトを激安で購入する方法をご紹介しましたが、いかがでしたか？
妊娠中から産後まで使えるトコちゃんベルトは本当にオススメのアイテムなので、ぜひお得に購入してください☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：トコちゃんベルトを激安で購入！安いのはヤフオクでも楽天でもありません 著者： 日々ノート

現在2人目を妊娠中の私も、7ヶ月からトコちゃんベルトを使用しています。
実際に使ってみてのリアルな口コミ・レビュー、実感した効果を記事にまとめましたので、

• トコちゃんベルトって意味ある？
• トコちゃんベルトは必要？
• 効果は期待できる？

など疑問に思われている方はぜひチェックしてください☆

トコちゃんベルトの口コミ

トコちゃんベルトを使用してのリアルな体験談を、良い点だけでなく悪い点も含めてご紹介したいと思います。
まず、トコちゃんベルトの一番の難点は

慣れるまで使い辛い

という事。
これは単に私が不器用なせいかもしれませんが、使い始めの1週間は

• 食い込む
• ずれる
• 座ると痛い

といった感じで、「難しいしめんどくさい！」と正直思っていました。
しかし、産院で指摘されていた切迫早産と妊娠中のマイナートラブルが改善するなら…という思いで、正しい着け方やコツを調べたり実践しながら着用を続けました。

結果…

正しい着用法さえ身に付ければ効果バツグン！

です。
今では毎日着用し、着けていないと不安になります（笑）

私はフリマアプリでトコちゃんベルトを購入したので、実際に着用指導を受けたわけではなく、ただ公式ホームページの着用法をさらっと見て
「何となくこんな感じでしょ」
という風にトコちゃんベルトを使用していました。
それがそもそもの間違いだったわけで…。

面倒に感じるかもしれませんが、正しい着用法を初めにしっかりと身に付けてからトコちゃんベルトを使用しましょう！

当たり前の事かもしれませんが、ネットのクチコミを見ていると
「きっと使い方がちょっと違うんだろうなぁ」
という意見が多くみられます。
うーん…もったいない（涙）

着用のわかりやすい動画を貼っておきますね。

トコちゃんベルト1の着用方法

トコちゃんベルト2の着用方法

面倒な場合や時間がない時は、立ったまま着用してもOKです。
また着け方があっているか不安な方は、通っている産科で聞いてみてください。
トコちゃんベルトの取り扱いをしていない産院でも、詳しい助産師さん・看護師さんは多いです。

正しい着用法を身に付けるのはそんなに難しい事ではないので、ぜひ一度しっかり動画・公式サイトに目を通す時間を作ってください。

→製品の正しい使い方
※トコちゃんベルトの公式ホームページです

トコちゃんベルトで恥骨痛や腰痛が激減！

私はもともと腰痛持ちではなく、1人目の妊娠の時も、腰痛や恥骨痛といったマイナートラブルはありませんでした。

しかし今回2人目の妊娠で、7ヶ月頃から腰痛と恥骨痛が！
体勢を変える時や寝返りをうつ時、歩いている時などに痛みがあったので、何をするにもこわごわ…。

さらに追い打ちをかけるように妊婦検診で「切迫早産」との診断…。
入院せずに済んだものの、薬の服用と安静を言い渡され落ち込んでいました。
そんな時に友人にトコちゃんベルトをすすめられ、ダメ元で（青葉さん、ごめんなさい）使用したところ、腰痛と恥骨痛が激減したんです！

初めは気分的なものかな？とも思いましたが、トコちゃんベルトを付けている時とそうでない時の痛みの違いは明らかなので、私にはとっても合っているんだと思います！
効果には個人差があるので「絶対効く！」とは言い切れませんが、私にはなくてはならないアイテムとなりました。

切迫早産に関しても、先日無事37週の正産期をむかえる事ができました！
切迫早産は骨盤のゆるみが1つの原因とも言われています。
安静&薬の服用をしていたので一概には言えませんが、トコちゃんベルト着用により骨盤のゆるみが改善されたおかげもあるのかな、と思っています。

現在も出産にむけて、トコちゃんベルトを毎日着用中です！

トコちゃんベルトの妊娠中の効果

私が個人的に効果を感じたトコちゃんベルトの妊娠中の効果は

• 恥骨痛の激減
• 腰痛の緩和
• 切迫早産の改善

ですが、その他にも

• お尻・尾骨の痛みの緩和
• ヒップのサイズダウン
• 頻尿・尿漏れの改善

などがあります。

私の友人は実際に、尿漏れがだいぶましになりヒップがサイズダウンしたと言っていました。

ヒップのサイズダウンは、私もわずかですが感じています。
産後ではなく妊娠中に、ですよ！
産院の看護師の方にその事を話すと、
「緩みすぎていた骨盤が締まった結果なのかもね」
とおっしゃっていました。

トコちゃんベルトは産後の体型戻しの為に使用する方も多くいますが、私は実体験を通して

トコちゃんベルトはぜひ妊娠中から使用してほしい

と思います。

・・*～*～*・・

実際に使用してみての、トコちゃんベルトの口コミや感想をご紹介しましたがいかがでしたか？
妊娠中のマイナートラブルに悩んでいる方、トコちゃんベルトについて疑問に思われている方の参考になりましたら幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：トコちゃんベルトの口コミ　恥骨痛や腰痛が激減！妊娠中の効果 著者： 日々ノート

妊婦も手足口病に感染するのか、胎児は大丈夫か

についてアドバイスをもらったのでシェアしたいと思います。
同じように、妊娠中の手足口病について心配な方へ参考になれば幸いです。

手足口病は妊婦に感染する！？

手足口病は「夏に流行る子供の病気」という風に思われている方が多いかもしれませんが、

手足口病は妊婦・大人にも感染します！！！

風邪と同じウイルス性の疾患で、

• 飛沫感染
• 経口感染
• 接触感染

により広がるため、保育園や幼稚園で流行しやすいんですよね。
子供から大人へも感染するので、お子さんを持つ妊婦への感染も十分考えられます。

ちょうど妊婦検診があった為、かかりつけの産婦人科医に娘が手足口病になってしまった旨を伝えると

「感染する可能性はあるけど過度な心配はいらない」

と、なんともあっさりした回答でした。
そして以下の事に気を付けるようにアドバイスがありました。

• 手洗いをこまめにする
• オムツ替えをしたらしっかり手洗いをする
• 過度に密着しない
• 同じ食器・箸で食事をしない

まさに風邪の予防と同じですね。
私が説明を聞いてまだ不安そうにしているのを見て、

「妊婦をはじめ大人が手足口病を発症するのはまれなので、過度に心配しないように！」

と最後に念を押されました。

手足口病の胎児への影響は？

万が一、手足口病に感染してしまった場合…まず気になるのが胎児への影響ですよね。
それも産婦人科の医師に聞いてみたのですが、

「手足口病によって胎児異常が見られたという症例はないので、心配しないでください。」

との事でした。
調べてみると、日本産婦人科医会でも同じような発表をしています。

→手足口病の流行に関して

妊娠中は色々と不安になりがちですが、精神的なリラックスも大切。
私と同じように、妊娠中の手足口病の感染について心配されている方々、予防をしっかりしてあまり神経質にならないようにしましょう！

手足口病の大人の症状は？

大人の手足口病の症状として

• のどの痛み
• 発熱
• 食欲不振
• 発疹・水ぶくれ

などがあげられます。
風邪とほぼ同じ症状ですよね。

症状に関しては個人差があり、発熱も微熱で済む方もいれば40℃を超える高熱を出す方もいます。

妊婦さんは免疫が低下している事が多いため、気になる症状があれば速やかにかかりつけの産婦人科か内科を受診する事をおすすめします。

大人が手足口病に感染すると子供より重症化しやすいとも言われていて、症状は1週間から10日程続きます。
できるだけ感染しないよう、予防をしっかり心がけましょう！

手足口病の大人の治療は？

手足口病に関して、

「特効薬はありません」

と、産婦人科医にはっきりと言われました（涙）
感染してしまったら自然治癒しかないそうです。

とはいえ症状がひどい場合…1週間から10日もの間、ただひたすら耐えるのみだと辛いですよね。
そんな時は、口内炎に対してはうがい薬が処方されたり、ひどい発疹やかゆみに対しては軟膏が出されたりといった対処療法が行われるそうです。

やはり手足口病が疑われる症状が出た場合は、速やかな医療機関への受診をおすすめします。
妊婦さんの場合は他の妊婦さんへの感染の心配もある為、受診前に手足口病の可能性がある旨を事前に電話で伝えましょう。

・・*～*～*・・

妊婦の手足口病の感染についてご紹介しましたが、いかがでしたか？
あまり過度な心配は不要ですが、気になる事があればすぐに医療機関へ受診しましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：手足口病は妊婦に感染する！？大人の症状や治療は？ 著者： 日々ノート

咳が辛く喉が痛い風邪を薬なしでピタリと治した方法

をご紹介したいと思います！
同じように妊娠中に風邪をひいてしまった方の参考になれば幸いです。

妊婦の風邪 咳の治し方！

ちょうど風邪をひきはじめの頃妊婦検診があったので、
「なんだか喉の調子が悪いんです。熱はないんですが」
と医師に話たところ、トローチを処方されました。

その数日後…
だんだん喉の痛みが悪化し咳もひどくなる始末。

妊娠中だしあまり薬を飲みたくない…
検診でもらったトローチも全然効かない…
もう一度病院に行くべきか…

と悩んでいたところ、薬なしで喉風邪に効く方法を先輩ママさんに教わりました。
その方法は

はちみつ大根を飲む

ただそれだけです！
はちみつ大根は、子供の頃に風邪をひくと母がよく作ってくれていたので知っていたのですが、その効果などはあまり覚えていませんでした。

「あれってそんなに効いたっけ…」

と半信半疑ながらさっそくその日のうちにはちみつ大根を作って飲んだんですが、効果は抜群！！！

翌日の夕方には咳も喉の痛みもかなり和らぎました。
あなどっていました、すいません。。
というわけで、薬に頼らずに風邪を治したい妊婦さん！
はちみつ大根がかなりオススメです。

では次の章で「はちみつ大根」の作り方をご紹介しますね。

妊婦の風邪で喉の痛みを和らげるはちみつ大根

調べてみると、はちみつ大根はなんと江戸時代からある民間療法なんだそうです！

大根の効果

• 咳止めや痰切り
• 消炎効果
• 白血球の活性化

はちみつの効果

• 殺菌効果
• 咳や喉の消炎効果

まさに喉風邪にぴったり！
大根とはちみつの組み合わせって最強だったんですね。

はちみつ大根の作り方

風邪で困っている妊婦さんにぜひ飲んでいただきたいはちみつ大根のレシピをご紹介します。
（簡単すぎてレシピと言っていいかわかりませんが）

【材料】
大根 7ｃｍくらい
はちみつ 150～200cc
密閉容器

【はちみつ大根の作り方】

1. 大根の皮を剥き、薄くスライスする
2. スライスした大根を密閉容器に入れる
3. 大根が浸るくらいはちみつをかける
4. 2～3時間ほど着けておき、大根から汁が出てさらっとした液状になれば完成！

大根を切って、はちみつをかけるだけ。
すごく簡単ですよね☆

大根にはちみつをかけるとこんな感じですが

しばらくおくとこんな風に大根から汁がたっぷりしみ出てくるんです！

私はこの汁を1日3回、大さじ2杯程飲むだけでかなり喉風邪に効きました。
咳も治まり、病院へ行かずにすんでホッと一安心です。

はちみつ大根の飲み方・食べ方

はちみつ大根はお好みの飲み方・食べ方でOKです。
オススメとしては

• お湯で割って飲む
• 紅茶で割って飲む
• ヨーグルトに加えて食べる
• パンやスコーンに付けて食べる

などです。
私はお湯割りにして、レモン汁を加えて飲むのが好きです♪
生姜をプラスしても美味しいですよ☆

はちみつ大根は長期保存が効かないので、作ったら2～3日で飲みきってください。
漬かった大根も美味しいので、捨てずに食べてくださいね。

私ははちみつ大根のお湯割り＆漬かった大根の組み合わせが大好きで、おやつ代わりにポリポリ食べてました☆

・・*～*～*・・

薬いらず、病院いらず！
はちみつ大根による妊婦さんの風邪の治し方をご紹介しましたが、いかがでしたか？
少しでも参考になれば幸いです☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：妊婦の風邪 咳の治し方！喉の痛みにも効くはちみつ大根 著者： 日々ノート

夏産まれの出産準備品最低限リスト

をまとめました！
出産準備って、育児本などを参考にしちゃうと結構なお値段になっちゃいますもんね（汗）

本当に必要なもの、役に立ったもの、やいらなかったものや代用出来るものなどもまとめましたので参考になれば幸いです☆

出産準備 夏産まれの最低限リスト！本当に必要なもの

夏産まれの出産準備品で、「これは買ってよかった」「必需品！」というアドバイスが多かったものリストです。
私も参考にし、まずこのリストから揃えました！

短肌着

【ランキング第1位】★日本製★ベビー短肌着2枚組/やわらかフライスニット綿100％《50224》【あす楽】【楽ギフ_包装選択】出産祝い退院お宮参り新生児ベビーギフト【02P06May15】 価格：1,296円（税込、送料別）

夏産まれには必需品ですね！

助産師さんから「ノースリーブは脇の汗を吸い取らずにあせもになる事があるから袖なしはオススメしません」というアドバイスがありました。
友人も「ノースリーブとかキャミソールを多く着せていたら脇の下や腕の内側あたりにプツプツが出来た」と言っていたので、全て袖ありで揃えました。

コンビ肌着

コンビ肌着【2セット以上ご注文＆レビューを書いてメール便送料無料！】OCEAN&GROUND【オーシャンアンドグラウンド】コンビ肌着 【ベビー】サイズ60cm(50〜60cm対応可能) 価格：1,296円（税込、送料込）

「可愛い柄のコンビ肌着をロンパース代わりにしてお出かけで着せていた」
「出かける時は抱っこだし、コンビ肌着で外出する事が多かった」

という意見多数だったので、シンプルな物とお出かけ用でも使えそうな柄をチョイスしました。

カバーオール・ロンパース

オーガニックコットン100%★カバーオール(足なしタイプ)★特別価格【レビューを書いて送料無料】出産祝い/ギフト/誕生日/赤ちゃん/ベビー/子供/カバーオール/ボディースーツ/ビブ/スタイ/よだれかけ/おくるみ/ブランケット/肌着/ 価格：1,980円（税込、送料込）

上記したように可愛い柄のコンビ肌着を外出用にと揃えたので、こちらは2枚だけ購入。
新生児の時期はそんなに外出しないし…という事で最低枚数だけ。

ガーゼハンカチ

沐浴に使用したり、赤ちゃんの汗やよだれをふいたりとよく使うので10枚はあった方がいいかと思います。
私は1人目の時の物を保管していたのでそちらを利用。

ベビーソープ

まれに「このメーカーのものだとうちの子には合わなかった」「肌が荒れた」という事もあるので、まとめ買いはせずにとりあえず1つ用意するのがオススメです。

実際、「どうせ使うから」とまとめ買いをした後、1つ使い切る前に変えたという友人が3人いました。

哺乳瓶

完全母乳で育てる場合でも、汗をたくさんかいた後や沐浴後には水分補給が必要なのでこれは必需品ですね。
私は1人目の時のものを使用予定です。

粉ミルク

完全母乳の場合は大容量のものだと余ってしまうので、小さい缶・少量入りのものをまず1つ用意するのがベストです。
母乳の出が悪く、足りなくなったら買い足しで。

新生児用オムツ

出産祝いにいただく事も多いので、あまり大量に用意しておくとサイズアウトする可能性があります！
私も1人目の時そうでした（笑）

どうせ使うからと大量買いはせず、ほどほどがいいと思います。

おしりふき

新生児はとにかくオムツ替えの回数が多いので、3パックはあったほうが安心です。
私のお気に入りはグーン！

グーン 肌にやさしいおしりふき つめかえ用 70枚×3個 (210枚入)[GOO.N おしりふき(ベビー) 防災グッズ]【12_k】 価格：324円（税込、送料別）

水分たっぷりで使いやすいのでずっと愛用しています。

夏用のベビー帽子

UVカット　日本製　帽子　ベビー　あかちゃん帽子 出産祝い　子供帽子　日よけ　キッズ　紫外線対策　つば帽子　キャップ　シャポックス　【商品名：ベビー:"SARA"コットンバオバブキャップ-カジュアル-】【カジュアルボックス】 価格：2,484円（税込、送料別）

赤ちゃんの頭を紫外線からガードするのに1つ用意。
ただし、

「出かける時はすっぽりスリングに入れてたから帽子は必要なかった」
「抱っこひもに頭がかくせるカバーが付いていたから帽子は使わなかった」

という意見もありました。
これは育児スタイルにもよりますね。

赤ちゃん用の敷き布団

私は1人目が冬産まれだったのでその時セットで揃えたのですが、夏に出産した友人達からは

「掛け布団は全然使わなかった。寒くなったらタオルケットを重ねて掛けてあげれば十分」
「セットの掛け布団は冬になってから使ったけど、厚手のバスタオルとかで代用できるからわざわざセットで買わなくてもいいと思う」

という意見多数でした。

タオルケット

上記したように、夏産まれだと掛け布団では暑いという事で代わりにタオルケットを用意しました。
「大きめの物だと、外出した時に3つ折りにすればそこに寝かせられるよ」
とのアドバイスをうけ、大きめのものを選びました。

敷きパッド

1人目の時に使用していたものが2枚あったので準備しなくていいかなと思っていたのですが…
「夏はとにかく汗をかくし、ふいに汚しちゃう事もあるよー！」と言われ1つ買い足しました。

東京西川 防水キルトパッド ベビー布団用 【布団 寝具 ふとん 毛布 シーツ 敷布団 西川 布団 掛け布団 敷き布団 西川 西川ムアツ ムアツ 西川ムアツ布団 西川産業 西川リビング 西川ふとん 昭和西川】 価格：3,240円（税込、送料別）

おしっこがしみない防水タイプのものをチョイス。

出産準備で代用できるもの

ベビー用爪切り

眉用のハサミでもOKです。
ただし「怖くて無理！」という方は、赤ちゃん用の刃の丸いものを使用したほうがいいと思います。

ベビー体温計

大人用の体温計でも問題なく計れます。
少し大きくなって、じっとしているのが嫌で体温計を拒否するようになったら赤ちゃん用の物を用意するといいですね。

おむつ専用ごみ箱

私はいただきものを使用していましたが、家にある密閉容器で代用したという意見多数！

臭わないオムツ処理袋に入れてから普通のゴミ箱に捨ててもOKですね。

消臭紙オムツ処理袋 お買得たっぷり(120枚入)【HLS_DU】 /[紙おむつ オムツ おむつ 等は当店で ベビー用品] 価格：306円（税込、送料別）

ベビー用バスタオル・タオル

オーガニック素材など、こだわって用意しても結局普通のやつを使う…というパターンが多く聞かれました。
私も1人目の時はそうでしたね。。

全てをベビー用で揃えると出費もかさむので、ここは最低限1～2つあればいいかと思います。

ベビーバス

私はお下がりを頂いたのですが、代用品を使っている友人多数でした。
衣装ケースやたらいで代用したり、大きめの洗面台にお湯をはってベビーバス代わりにしてたという友人も3人いました。

確かにベビーバスって1ヶ月ほどしか使用しないですし、代用品があれば無理に揃える事はないと思います。

出産準備でいらなかったもの

用意したけど全く使わなかった…というものをまとめました。
一概に「絶対不要！」とはいえませんが、無駄にしないためにも購入の際はよく考えてからがいいと思います。

湯温計

全く使わなかったという友人からもらったのですが、私も全く使わないまま他の友人にあげました。
その友人も使っていないという事です（笑）

神経質に温度を測らなくても、感覚でなんとかなります。

哺乳瓶消毒剤

きれいに洗ったあと、煮沸消毒すれば十分という意見が多かったです。
私は哺乳瓶をケースごと電子レンジで消毒するタイプを使用していました。

除菌じょ〜ずα カスタード(1コ入)【HLS_DU】 /[ベビー用品]【送料無料】 価格：2,160円（税込、送料込）

水を入れてチンするだけで簡単なので、2人目も使用予定です☆

授乳服

意外かもしれませんが…授乳服を買ったけど全く使用していないという意見多いです。
私もその一人なんですが、授乳口からの授乳ってコツがいるし結構面倒だったりするんですよね。
シャツのボタンを開けて授乳したり、服をまくりあげて授乳したりする方が楽でずっとそうしていました。

授乳服って結構なお値段なので、最初から大量に揃えないほうがいいと思います。

靴下・レッグウォーマー

助産師さんを含め、友人達も「夏産まれにはいらない！」という意見ばかり。
産婦人科や小児科の医師に、素足の方が体温調節にいいと言われたという友人もいました。

新生児はすぐ大きくなるし寒くなったら買えばいいか…と思い用意しませんでした。

おくるみ

これは冬産まれの1人目の時も用意せず。
バスタオルで十分でした。

夏に出産した友人達も「暑いし使う必要がない」「もらったけど全く使わなかった」という意見ばかりでした。

・・*～*～*・・

夏産まれの出産準備リストをご紹介しましたが、いかがでしたか？
出産後も何かと出費がかさむので、本当に必要なものだけで揃えたいですよね。
少しでも参考になれば幸いです☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

記事名：出産準備 夏産まれの最低限リスト！本当に必要なものまとめ 著者： 日々ノート